Die Sexualberatung für Jeden
Sexualberatung im Einzelsetting – Online oder vor Ort
Sexualität betrifft uns alle – aber wir sprechen viel zu selten offen darüber. Dabei kann die Auseinandersetzung mit der eigenen Sexualität klärend, stärkend und entlastend wirken. Besonders dann, wenn Unsicherheiten, Scham, unerfüllte Wünsche oder belastende Erfahrungen im Raum stehen.
In der Sexualberatung im Einzelsetting geht es um Sie: Ihre Fragen, Ihre Geschichte, Ihre Sexualität – ganz unabhängig davon, ob Sie Single sind, in einer Beziehung leben, trans*, nicht-binär oder cis Mann oder Frau sind. Der Beratungsrahmen ist individuell, diskret, ressourcenorientiert – und auf Wunsch online möglich.
Nicht jede:r möchte oder kann Sexualität in der Beziehung thematisieren. Manche Menschen leben allein, andere fühlen sich im Gespräch mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin nicht sicher oder gehört. Die Einzelberatung ist eine bewusste Entscheidung, sich selbst und der eigenen sexuellen Identität Raum zu geben – ganz ohne Rechtfertigung.
Für wen ist die Einzelberatung geeignet?
Die Einzelberatung richtet sich an alle Menschen, die sich mit ihren sexuellen Fragen, Schwierigkeiten oder Entwicklungsschritten auseinandersetzen möchten – unabhängig von Beziehungsstatus oder Geschlechtsidentität. Besonders hilfreich ist sie bei:
- Sexuellen Problemen bei Singles (z. B. Erektionsstörungen, Orgasmusprobleme, Lustlosigkeit)
- Scham- und Schuldgefühlen rund um Sexualität, Körper oder Wünsche
- Krisen nach Trennung, Untreue oder sexuellen Grenzverletzungen
- Transpersonen und nicht-binären Menschen, die sich zu Identität, körperlicher Entwicklung oder Partnerschaft beraten lassen möchten
- Coming-Out-Fragen und sexueller Orientierung
- Unsicherheiten im Umgang mit sexuellen Fantasien, Vorlieben oder Neigungen (z. B. BDSM, Kinks, Pornografie)
- Belastungen durch Pornosucht oder problematisches Sexualverhalten
- Erfahrungen mit sexualisierter Gewalt, Missbrauch oder Übergriffen
- Unsicherheit, wie sexuelle Wünsche in Partnerschaften kommuniziert werden können
Sexualität ist vielfältig – Ihre Beratung auch
Jede Geschichte ist einzigartig. Deshalb ist auch jede Beratung individuell. Manche kommen, weil sie feststecken. Andere, weil sie sich entwickeln wollen. Wieder andere, weil sie etwas erlebt haben, das verarbeitet werden muss.
Was alle verbindet: Der Wunsch nach Klarheit, Selbstbestimmung und sexueller Gesundheit.
Fallbeispiele aus der Einzelberatung (anonymisiert)
👤 Jonas, 36, Mann, verheiratet:
Jonas erlebt seit Monaten sexuelle Lustlosigkeit, was zu Spannungen mit seiner Frau führt. In der Beratung wird deutlich, dass unbewusste Leistungsängste und ein hoher Stresspegel seine Sexualität stark beeinflussen. Gemeinsam entwickeln wir neue Wege, Intimität wieder zuzulassen – ohne Druck.
Nico, 50, Mann, sucht diskrete Online-Beratung:
Nico hat eine ausgeprägte Fantasie im Bereich BDSM, traut sich aber nicht, darüber zu sprechen – aus Angst, als „abartig“ abgestempelt zu werden. In der Online-Beratung gelingt es ihm, seine Wünsche einzuordnen, Scham abzubauen und über mögliche Wege zur Integration zu sprechen.
Ben, 42, schwul, in einer offenen Beziehung:
Ben fühlt sich zunehmend unwohl mit der offenen Beziehungsform, obwohl er sie ursprünglich befürwortet hat. In der Beratung findet er Zugang zu tieferliegenden Bedürfnissen nach Sicherheit und Zugehörigkeit – und plant ein offenes Gespräch mit seinem Partner.
Mika, 29, trans Mann, Single:
Mika beschäftigt sich nach der körperlichen Transition mit der Frage, wie er in neuen Beziehungen über seinen Körper sprechen kann. In der Beratung reflektieren wir seine Ängste, stärken seine Selbstsicherheit und besprechen konkrete Strategien für sexuelle Kommunikation und Abgrenzung.
Beratung online oder vor Ort – wie Sie möchten
Ich biete sowohl persönliche Gespräche in meiner Praxis als auch Online-Sitzungen per sicherer Videoverbindung an. Besonders für Menschen, die weiter entfernt wohnen, sich anonym beraten lassen möchten oder lieber aus dem eigenen Zuhause sprechen, ist die Online-Beratung eine diskrete und komfortable Option.
Die Qualität der Gespräche unterscheidet sich nicht – auch online entsteht ein geschützter Raum für persönliche Themen.
Was wir gemeinsam besprechen können
- Ihre sexuellen Wünsche, Ängste oder Grenzen
- Innere Blockaden oder Unsicherheiten
- Die Rolle von Rollenbildern, Männlichkeit, Weiblichkeit oder Körperidentität
- Die Verarbeitung von sexuellen Erfahrungen, Verletzungen oder Missverständnissen
- Ihre Sehnsucht nach Nähe, Intimität oder Selbstbestimmung
- Die Bedeutung von Fantasien und wie man damit umgehen kann
- Praktische Fragen zu Dating, Kommunikation oder sexueller Aufklärung
Sexualität verdient einen sicheren Raum – für jeden.
Gerade wenn Sie sich mit Ihren Themen allein fühlen, kann ein erstes Gespräch entlastend wirken. Niemand muss alles mit sich selbst ausmachen. In der Sexualberatung begegnen wir Ihrer Geschichte mit Respekt – egal wer Sie sind, wie Sie leben oder lieben.
FAQ – Häufige Fragen zur Einzelberatung
Ich bin ein Mann und habe noch nie über meine Sexualität gesprochen. Ist das normal?
Ja – viele Männer erleben, dass es wenig Raum für persönliche Gespräche über Sexualität gibt. Umso hilfreicher kann es sein, sich diesen Raum bewusst zu nehmen. Offenheit beginnt oft mit einem ersten Schritt.
Kann ich die Beratung auch anonym oder online machen?
Die Beratung ist auch online möglich – per Video. Die Vertraulichkeit ist selbstverständlich gewahrt. Anonym ist aus Sicherheitsgründen nicht möglich.
Ich bin trans oder nicht-binär. Ist die Beratung für mich geeignet?*
Ja, ausdrücklich. Ich arbeite mit Menschen aller Geschlechtsidentitäten und verstehe Beratung als sicheren, diskriminierungssensiblen Raum. Ihre Fragen und Themen stehen im Mittelpunkt – ohne Schubladendenken.
Ist die Beratung nur für Menschen mit „Problemen“?
Nein. Auch wer sich entwickeln, reflektieren oder mehr über sich lernen will, ist herzlich willkommen. Beratung ist auch Prävention und Stärkung.