Hypnose – Bewusst-Sein Tiefenentspannung & innere Ressourcen aktivieren
Hypnose ist kein Zauber, sondern fokussierte Aufmerksamkeit: ein bewusster und kontrollierter Zustand tiefer Ruhe, in dem der Geist offener für neue Sicht- und Handlungsweisen wird. In meiner Praxis nutzen wir Hypnose, um Entlastung, Klarheit und stabile Veränderung zu ermöglichen – diskret, wirksam und alltagsnah, online & vor Ort. (Alltagstrance als Anknüpfung ist auf deiner Seite bereits erklärt; hier präziser gefasst.)
Tiefe Entspannung & innere Ruhe
Nervensystem regulieren, Stress senken, Fokus finden.
Blockaden lösen & Muster ändern
Unbewusste Hindernisse erkennen, Ziele klären, neue Wege verankern.
Schlaf & Regeneration verbessern
Abschalten lernen, erholsam schlafen, Energie aufbauen.
Förderung persönlicher Entwicklung
Hypnose unterstützt gezielt Ihre mentale Stärke und hilft, Stress, Ängste oder Lebenskrisen wirksam zu bewältigen.
Ablauf einer Hypnosesitzung in Maintal & Frankfurt am Main
Jede Hypnosesitzung wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Der Ablauf orientiert sich an drei Schritten:
1
Vertrauensvolle Vorbereitung
Im ersten Gespräch klären wir Ihre Ziele und schaffen eine sichere Grundlage für die Hypnosearbeit.
2
Individuelle Hypnosesitzung
In tiefer Entspannung begleite ich Sie durch den Prozess, um hinderliche Muster aufzulösen und neue Perspektiven entstehen zu lassen.
3
Nachhaltige Integration
Wir reflektieren die Sitzung gemeinsam und verankern die positiven Veränderungen, damit sie Sie langfristig im Alltag begleiten.
Wie Hypnose wirkt
Im Hypnosezustand verlagert sich die Aufmerksamkeit nach innen; Bewertungsrauschen tritt zurück, Ressourcen und Lösungen werden leichter zugänglich. Du bleibst jederzeit ansprechbar, entscheidungs- und handlungsfähig. Show-Hypnose hat mit seriöser Arbeit nichts zu tun – Kontrolle und Einverständnis sind Grundprinzipien.
Wofür wir Hypnose einsetzen
Wir arbeiten mit Hypnose, wenn Stressregulation, Schlaf & Regeneration, Gewohnheiten und Impulse, Fokus & Auftritt oder das Lösen innerer Blockaden im Vordergrund stehen. In Kombination mit Coaching entsteht Tempo: Einsichten werden verankert, neue Routinen eingeübt. Bei medizinischen Themen (z. B. Schmerzen) gilt: ärztlich abklären; Hypnose kann begleitend unterstützen – sie ersetzt keine medizinische Behandlung.
Ablauf & Rahmen
Vor dem ersten Termin klären wir kurz Anliegen und Ziele. Erstsitzung: 120 Minuten – ausreichend Zeit für Anamnese, Zielschärfung und eine erste Intervention, nur mit deinem Einverständnis. Den Anamnesebogen (ca. 15 Seiten) bringst du mit oder sendest ihn vorab; das Gespräch bleibt empathisch und strukturiert. Falls Hypnose in deinem Fall nicht sinnvoll ist, empfehle ich Alternativen oder lehne transparent ab – Sicherheit und Ergebnis vor Profit.
Methoden – integrativ & modern
Ich verbinde gesprächs-, emotions- und körperorientierte Verfahren mit Hypnose und Psychoedukation. Auf Wunsch vermittle ich Selbsthypnose, damit du Ruhe, Fokus und neue Muster auch im Alltag eigenständig stärken kannst.
Sicherheit, Mythen & Grenzen
Hypnose ist kein Kontrollverlust und keine Manipulation. Du bestimmst, wie weit wir gehen; du kannst jeden Zeitpunkt abbrechen. Wichtig ist eine klare Zielsetzung, saubere Auftragsklärung und ein ruhiges, respektvolles Setting. Bei Krisen und Erkrankungen arbeiten wir abgegrenzt und kooperativ – Hypnose ist ein wirksamer Baustein, keine Allzwecklösung.
Haltung & Nutzen
Ruhig im Ton, klar im Vorgehen, respektvoll in der Grenze. Ziel ist spürbare Entlastung in kurzer Zeit und nachhaltige Stabilisierung über Wochen – durch konkrete Vereinbarungen, Mini-Übungen und Reviews. So wird Veränderung verlässlich und anschlussfähig an deinen Alltag.
Anwendungsbereiche
Entdecken Sie, wie Hypnose Blockaden löst und neue Lebensqualität schafft.
Gewohnheiten: Nutze die Kraft der Hypnose um an Gewohnheiten zu arbeiten
Ängste überwinden: Reduziere innere Anspannung und gewinne neue Lebensfreude.
Burnout-Prävention: Stärke deine Widerstandskraft und erschließe neue Energiequellen.
Lebenskrisen meistern: Finde Klarheit und entwickle neue Perspektiven in herausfordernden Zeiten.
Persönliche Entwicklung: Nutze Hypnose, um innere Ressourcen zu entfalten und dein Wachstum zu fördern.
In meiner Praxis Bewusst-Sein in Maintal setze ich Hypnose als unterstützendes Werkzeug bei der psychologischen Beratung, Therapie und des Coachings ein. Hypnose ersetzt keine Therapie, sondern ergänzt Ihre Anliegen auf wertvolle Weise: Sie macht unbewusste Prozesse sichtbar, löst Blockaden und eröffnet neue Handlungsspielräume.
Starten Sie Ihre Reise zu mehr innerer Freiheit.
Erfahren Sie, wie Hypnose Ihre persönliche Entwicklung fördert und Blockaden nachhaltig löst.